3 - 4 Betelnüsse, ½ Esslöffel Gras, ½ Banane und 1 gehäufter Esslöffel Ovomaltine, einige Tee- löffel Zucker und ¼ Liter Milch in einen Mixer füllen,
einige Minuten auf hohen Touren laufen lassen, und den Inhalt durch ein Sieb gießen.
Betelnüsse gibt es in verschiedenen Smart Shops
oder Samenhandlungen!
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